Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 59,82g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Roti Gandum, Putih Telur. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, So Good Bakso Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Merah. Cena: Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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