Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 81,12g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Сладкая Булочка, Молоко 1,5%, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Морковь, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Cena: Круг Торт Полет, Добрый Ананасовый Сок, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Осетрина, Чай, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мореслав Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня еще -300 гр. Активно весь день занималась домашними делами, предвкушая неизбежность вечерни по случаю предстощего маминого отъезда
18 oct. 13 por el miembro: ketrin-s
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|