Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 69,83g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quindim. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 3 Whey Protein. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atividade Física
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