Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 59,60g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Sondey Envitas Joghurt, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Knack & Back Croissants (42g), Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Almuerzo: Heinz Curry Ketchup, Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, McCain 123 Frites , Metzgerfrisch Krustenbraten. Cena: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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