Diario de Mark_Zoo, 11 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2009
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2009:
1226 kcal Grasa: 76,48g | Prot: 77,02g | Carbh: 59,80g.   Almuerzo: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Deli Thin Sliced Turkey, Ham Sliced, Classic Mozzarella Cheese, Ranch Dressing, French Dressing. Cena: French Dressing, Ranch, Bacon, Cranberries, Chicken Cashew with Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
2907 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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