Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 37,39g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, La Serenísima Cremon Desayuno, Bimbo Pan Tipo Artesano. Almuerzo: Not Co Not Mayo, Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates Rojos. Cena: Cerveza, Empanada de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Banana, Melón. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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