Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 53,30g | Carbh: 76,33g.
Desayuno: 8 grian safeway bread, adams peanut butter, celery, skim milk, Instant Coffee (made from Powdered), grape. Almuerzo: bacon, won ton soup, lettuce, tomato. Cena: Sweet Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat). más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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