Diario de Kapodas, 16 ene. 21

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Yessssssssss

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

1120 kcal

Grasa: 64,49g | Prot: 105,96g | Carbh: 22,48g. Desayuno: Roerei. Almuerzo: Plus Puur 100% Pindakaas, Jumbo Ossenworst, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Cena: Baresa Zwarte Olijven, AH Ijsbergsla, Banderos Taco Saus, AH Gegrilde Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Zeeuws Knabbelspek, Wilthagen Knabbel Bacon. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Wauw hé

16 ene. 21 por el miembro: keto_danny


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