Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 215,46g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: TiP Kakaopulver, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Eiweißbrot Fertigmischung, Harzer Harzer Rolle, Kupfer Delikatess-Putenbrust. Almuerzo: Subway Honey Mustard, REWE Reibekäse, Weight Watchers Kartoffelcremesuppe, Subway Salat Chicken Teriyaki. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Harzer Harzer Rolle, Grünländer Leicht, Kupfer Delikatess-Putenbrust, K-Classic Ananas Stücke, Eiweißbrot Fertigmischung, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Rucola, K-Classic Reibekäse Light, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Choco Happs, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de velocode
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