Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 79,22g | Carbh: 321,71g.
Desayuno: Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Dulano Leberwurst, Grob. Cena: Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Milky Way Crispy Rolls. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Home Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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