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Guten Morgen, wie (wo genau) messe ich den Bauchumfang richtig? Ist es ca. 1cm unter dem Bauchnabel richtig? Danke für Eure Hilfe!!
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 75,49g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Gut & Günstig Grobe Leberwurst , Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Tilsiter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Schweinemett Gewürzt, Roggenbrötchen. Cena: Gut Drei Eichen Leberwurst , Vollkornbrot, Golden Farm Soft-Tomaten, Tee mit Milch und Zucker, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. más...
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326 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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peso estable
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