Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 130,14g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Авокадо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Форель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Болгарский Перец. Cena: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Лента Сыр Лёгкий 30%, Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|