Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 161,29g | Carbh: 246,47g.
Desayuno: Lidl Eiwitbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Danone Danio Perzik Romige Kwark. Almuerzo: Lidl Magere Kwark, Aardappelen. Cena: Lidl Magere Kwark, Chef Select Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kraak Frites Sticks, Bizbiz Corn Kipsticks, Shake, Freeway Cola Zero, Shake 2. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrecoppens.original
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