Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 95,97g | Prot: 82,98g | Carbh: 261,13g.
Desayuno: Gratinkäse, Mandel Drink Ungesüßt, Erdnussmus, Lasagneplatten mit Spinat, Passierte Tomaten, Zucchini, Blumenkohl, Mandarine, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Laugenstange. Almuerzo: Zucchini, Blumenkohl, Alnatura Erdnussmus, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, REWE Passierte Tomaten, Landhof Gratinkäse, K-Classic Lasagneplatten mit Spinat. Cena: Zimt, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Ja! Zarte Haferflocken, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Mandeldrink Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver, Olivenöl, Möhren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Äpfel, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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