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Brigitte 00
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16 ene. 21
Diario de Brigitte 00, 16 ene. 21
Perfil de Brigitte 00
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Jetzt geht das rauf und runter wieder los. 🙈🙈☕☕☕
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
48,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2021:
2626 kcal
Grasa: 92,01g | Prot: 105,73g | Carbh: 317,92g.
Desayuno:
Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot.
Almuerzo:
Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Bio Rapsöl.
Cena:
Aldi Hinterkochschinken, Birnen, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Putenbrustfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Biscoteria Doppelkeks.
más...
907 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen mein liebe, das ist normal🤷♀️ aber es heißt nicht 💪das wir es nicht schaffen es runter zu kriegen🏃♀️👍aber zuvor ein ☕🤗🤗🥰❤️🤷♀️
16 ene. 21 por el miembro:
gel196508
Ja gel da hast Du recht. Dann erstmal ☕☕☕ Ich wünsche dir einen schönen Samstag 🍀🌻🍀
16 ene. 21 por el miembro:
Brigitte 00
Nicht verzagen, einfach weiter machen. Du schaffst das.
16 ene. 21 por el miembro:
Zarathustra67
Ja@ new- man dieses Situationen kennt man ja nun zu genügen 😁😅😁
16 ene. 21 por el miembro:
Brigitte 00
Bei mir das selbe. Erst runter dann wieder hoch. Zum Verzweifeln.
16 ene. 21 por el miembro:
S.Gl.
Jaaaa, da bin ich heute auch schwach geworden und hab 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 gegessen. 😁
16 ene. 21 por el miembro:
Brigitte 00
🤔 Ein bisschen weniger essen dann klappt es bestimmt🤗
16 ene. 21 por el miembro:
nudelholzbubie
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