Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 98,07g | Carbh: 21,53g.
Desayuno: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Blue Cheese Dressing, butter, side salad, zucchini, chicken thigh. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cream Of Mushroom Soup (with Equal Volume Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ioaq5100
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