Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 73,22g | Carbh: 199,87g.
Desayuno: Винтер Мульти Витамин, Уник Омега-3, Вареное Яйцо, Каша, Bio Баланс Кефирный 1%, Вино Каберне Совиньон. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), НЕВА Мини-Зефир, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Путина Икра Палтуса, Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Банан, Огурец (с Кожурой), НЕВА Мини-Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|