Diario de Sophie v. Hasm, 16 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021

116 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

1204 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 83,60g | Carbh: 151,08g. Desayuno: Oatsome Tom & Cherry, Mangos, Ananas, Taifun Seidentofu. Almuerzo: Milsani Speisequark 20%, Buttella Raps Vitalöl, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln. Cena: Pizzabrötchen, Rapsöl, Strauchtomaten, Aldi Harzer Käse, Aldi Feldsalat. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Toll-weiter so 👍🍀

17 ene. 21 por el miembro: sassi.68

Danke :)

17 ene. 21 por el miembro: Sophie v. Hasm

Peso Histórico de Sophie v. Hasm

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