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hari ke 120
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 61,63g | Carbh: 192,31g.
Desayuno: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Roma Malkist Keju Tabur, Jeruk (dengan Kulit), Maggi Magic Lezat, Gula Pasir, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol, Telur Asin, Nasi Putih. Cena: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Asin, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sawi Hijau, Salak, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fita kurnia
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