Diario de Jan200, 16 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021

124,7 kg Disminuído hasta ahora: 119 kg. Aún para ir: 24,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

3814 kcal

Grasa: 157,02g | Prot: 108,58g | Carbh: 486,51g. Desayuno: Zacht Wit Broodje, Duo Penotti Chocopasta, Calvé Pindakaas (10g), Jam. Almuerzo: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Zacht Wit Broodje, Speculaas, Duo Penotti Duo Penotti Caramel, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Zacht Wit Broodje, Speculaas, Duo Penotti Duo Penotti Caramel. Cena: Nutella Hazelnootpasta, Ei, Zacht Wit Broodje, Gesneden Ham. más...