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posisi timbang ,bangun tidur, belum sarapan...😁
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 60,39g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Incofood Maxcreamer, Incofood Maxcreamer, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam, Nasi Pecel. Cena: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Kraft Singles , Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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