Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 53,34g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Lidah Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Shirataki Nasi. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Tape Singkong, Mama Suka Rumput Laut Panggang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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