Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 41,95g | Carbh: 181,11g.
Desayuno: Nasi Putih, Yoyic Yoyic, Buah Naga. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tofu with oyster sauce, Nasi Putih. Cena: Sosis Ayam, Chicken Nugget, Bakso Aci. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicanurisnaini
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