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Confinamento geral no peso... É para todos
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 70,00g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Banana, Pão Bijou, Ovo. Almuerzo: Tomates, Bacalhau com Natas. Cena: Bacon, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Pasa Bocas / Otros: Compota (Todos os Sabores), Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Lidl Tosta Integral, Uísque, Pão Bijou, Peras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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