Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 60,93g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Indomilk Susu UHT Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Sari Gandum. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheentaa15
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