Diario de Fernanda A. de Lara, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1372 kcal Grasa: 103,71g | Prot: 84,08g | Carbh: 25,58g.   Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Dona Marta Torresmo Pururuca, Limão, Água, Psyllium, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Nozes, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
peso estable

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