Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 72,58g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Butter, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Lidl Heidelbeeren, Aldi Paprika Rot, Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Heidelbeeren. Cena: Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Dilek Gekochte Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar, DM Haferdrink , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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