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Sextou!
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 74,95g | Carbh: 46,58g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Alcatra, Azeite de Oliva, Frimesa Tender, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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