Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 92,45g | Prot: 70,51g | Carbh: 229,94g.
Desayuno: Zuigtabletten, Thee, Gladde Pindakaas (met Zout), Pate, Light, Volkoren Brood. Almuerzo: Chocolademelk (Vol), Thee, Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Pate, Light, Volkoren Brood. Cena: Vruchtoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light, Boerenkool Stamppot Maaltijd (Super de Boer), Verse Varkensworst. Pasa Bocas / Otros: Boterhamworst. más...
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4692 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RabrDiet
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