Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 108,56g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Селянское Молоко 3,2%, Легкий Сливочный Сыр, 7Spice Хлеб, Форель, Жареное Яйцо. Almuerzo: Zanetti Сыр Пармезан, Куриное Филе, Barilla Паста Тельятелле Отварная . Cena: Тираспольский Хлебокомбинат Шоколадный Рулет , Брынза, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Банан, Инжир, Курага, Грецкие Орехи, Roshen Dark Chocolate Roshen 70 %. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hellen-95
|