Diario de haludiel, 15 ene. 21

Ik dacht al dat ik gisteren te veel in een keer was afgevallen.
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
570 kcal Grasa: 16,42g | Prot: 31,69g | Carbh: 75,81g.   Desayuno: Herta Hesp Superieur, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almuerzo: Kippenbouillon, Pompoen, Zoete Aardappel. Cena: Bosui of Lenteui, Delhaize Haringfilets in Azijn, Tomaten, Boni Augurken op Azijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Frambozen. más...
1599 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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