Diario de 77IJB, 17 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2013:
1716 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 69,96g | Carbh: 174,84g.   Desayuno: Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Nutella Nutella, Vollkornbrot. Cena: Leicht und Fit Vanillepudding, Räucherlachs, Zimbo Thüringer Leberkäse, Zucker, Eierkuchen, Rama Margarine, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Tekrum Waffel-Becher, Ja! Apfel-Schorle. más...
2077 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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