Diario de nandilasofara, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1344 kcal Grasa: 42,54g | Prot: 90,46g | Carbh: 154,85g.   Desayuno: Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Madu, Yummy Yoghurt Natural Plain, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Telur, Dada Ayam, Daun Bawang, Tomat, Sawi, Nasi Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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