Diario de Brenda Fanchiot, 15 ene. 21

Bom dia
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1202 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 56,34g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: Magro Açúcar Light , Café com Leite Integral, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Pé de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. más...
2128 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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