Diario de DCM2020.2, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
591 kcal Grasa: 18,42g | Prot: 46,58g | Carbh: 58,61g.   Desayuno: Biscoito de Trigo Integral, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Tapioca. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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