Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 121,32g | Prot: 107,34g | Carbh: 230,01g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Almarai Fresh Laban, Roasted Potato, Outback Chicken on Barbie. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Onions , Fried Red Tomatoes, Coconut Vegetable Oil , Egg Omelet . Pasa Bocas / Otros: Almonds, Almonds . más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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