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15 ene. 21
Diario de x.x.x.sammi.x.x.x, 15 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1125 kcal
Grasa: 42,31g | Prot: 70,74g | Carbh: 110,15g.
Desayuno:
Hovis Thick White Bread, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Hovis Thick White Bread.
Almuerzo:
Grated Cheddar Cheese, Asda Fresh Tastes Baby Potato & Free Range Egg Salad.
Cena:
Tesco Value Potato Salad, Tesco Egg Noodles, Tesco Katsu Chicken Breast Fillet.
Pasa Bocas / Otros:
Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt.
más...
110 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Nice it’s coming off x
15 ene. 21 por el miembro:
Swancdai
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