|
90,15. +100 грамм недосыпа.🙂
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 114,96g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 18%. Almuerzo: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Несквик Какао Порошок, Ягодный Край Желе Яблочное, Polar Минтай Филе Порционное. Cena: Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 ene. 21 por el miembro: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Хорошо бы,да только вот не всегда получается)))
15 ene. 21 por el miembro: Mariya Sunshine
|
Машуль,это все понятно🙂кто бы меня заставил соблюдать режим сна😁
16 ene. 21 por el miembro: NataMihaleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|