Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 126,61g | Carbh: 284,57g.
Desayuno: Американо, Креветки (Вареные или на Пару), Чай Несладкий, Макфа Спагетти Отварные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Макфа Спагетти Отварные. Cena: Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar, Кофе (Растворимое), BSN Протеин Syntha-6, Чай. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puchkovamariya
|