Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2793 kcal
|
Grasa: 102,93g | Prot: 95,46g | Carbh: 258,81g.
Desayuno: Мандарины, Магнит Банан, ТЦ Горный Хлеб Горянка, Магнит Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Guandy Маршмеллоу, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Almuerzo: Aristov Игристое Вино Брют Белое, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Baisad Майонез Провансаль, Сельдь, ТЦ Горный Хлеб Горянка. Cena: Мандарины, Heineken Пиво Безалкогольное, SPAR Пицца 4 Сыра. Pasa Bocas / Otros: Халвичный Нальчик Лимонад, Магнит Хурма, Обычное Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|