Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 132,26g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. Almuerzo: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Pomarańcze, Oliwa z Oliwek, Brokuły, Tesco Polędwiczka z Indyka, Kupiec Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Banany, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kulas97
|