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nach 2 Wochen noch immer nicht auf den richtigen Weg , aber ich bleibe dran (:
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 42,68g | Carbh: 72,80g.
Desayuno: Clever Bananen, Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Clever Griechisches Joghurt 10%, Kaffee. Almuerzo: Bauernbrot, Berger Extrawurst, Gouda oder Edamer, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Cena: Lorenz Studentenfutter, Clever Griechisches Joghurt 10%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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