Diario de Crazy_Bolita, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1385 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 54,66g | Carbh: 162,92g.   Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Migros Zöpfli, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Almuerzo: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Banane. Merienda: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Cena: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Coop Karma Gemüseplätzli, Migros Cherrytomaten, Cristallina Haselnuss Jogurt. más...
2577 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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