Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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116,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 76,47g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Red Onions, Heinz Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Potatoes (Flesh and Skin) . Cena: House Salad, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Creme Fraiche, Salsa, Tesco Three Bean Salad in Water, Basmati Rice, Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Can), Tesco Strawberries, White Grapes. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Richard151270
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