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potrei abituarmi a questa cosa del fine settimana 😏
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 83,37g | Prot: 112,09g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Nutella Nutella, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Alpro Coconut Almond. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia, Pane di Segale, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Banana, Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Dolcisapori Stl Brutti e Buoni, Curcuma, Spremuta d'arancia, Estratto di Vaniglia, Santa Lucia Mascarpone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Aia Bigger XXL, Carli Panettone. Pasa Bocas / Otros: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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