Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 74,00g | Prot: 88,13g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Almuerzo: Мандарины, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Cena: Bombbar Chocolate Brownie, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de (alevtina)
|