|
Пока стоим... 👹😂
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 72,07g | Prot: 94,85g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Protein Rex Lamington, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Простоквашино Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Cena: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Голден Яблоко , Помидоры Черри, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|