Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 40,30g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Tomates, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Milbona Leche Semidesnatada, Café, Naranjas. Almuerzo: Tomates Cherry, Deluxe Tagliolini con Trufa, Cebollas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos. Cena: Estrella Galicia Estrella Galicia. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpinedoj
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