Diario de DerekMcC, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
777 kcal Grasa: 40,34g | Prot: 66,00g | Carbh: 36,50g.   Desayuno: Brown Sugar , Nespresso Coffee, Fried Egg with Fat, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Avocados . Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Turkey Pastrami, Cheddar Cheese , Baby Carrots , Cucumber, Brown Sugar , Nespresso Coffee. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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