Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 44,16g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Anlene Vanila, Nangka, Roti Goreng. Almuerzo: Kerupuk Putih Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Meat Lovers. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chantikab08
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